ダイエットコラム｜過食になりやすい人は、赤ちゃんっぽい？
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よく勘違いされがちだが、”過食” と、”大食い” は、似て非なるものだ。
過食は、食欲があるから、もしくは、お腹が空いているから、
食べるのではなく、ワケも分からず、大量に食べ物を買った後、
食べてしまい、食べている最中は、満たされた気分になれるものの、
食べた後に、物凄く、後悔してしまうのだ。
そして、嘔吐するので、見た目には変化がなく、
他人には、気づきにくい。
また、過食症の人は、他人がいるところでは、
過食はしないので、尚更である。
”過食” を、繰り返してしまう人は、
自分に自信がなく、見捨てられることに、恐怖感を持つ人が多い。
過食症の人が、過食を繰り返す姿は、
赤ちゃんが、母親のおっぱいを飲む姿に似ていて、
幸せな乳児状態への、回帰的な行動と、言われている。
詳しく解明されているわけではないが、
否定的な感情や、気分が強くなってしまうと、
母性的なものとの、一体化を求める表れとして、
体内を満たそうという衝動で、過食行動に走るようだ。
また、過食する食べ物は、不思議と、
甘いものを選ぶ傾向があるとも、言われている。
ストレス解消で、時々、やけ食いをしている人は、
過食が、習慣化してしまう可能性もあるので、要注意だ。
また、ギスギスなりがちな、拒食症と違い、
過食症の人は、自分に優しくしてくれる人や、
受け入れてくれる人に、過度に、依存しがちである。
こういったことが、詐欺に引っ掛かる理由だったり、
人生の道を誤ることにも、繋がってしまう。
結果が出ないからといって、あまり強く自分を責めず、
リラックスして生活することを、心がけよう。
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