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ダイエットの常識&非常識|大事なのは、腸内環境! 〜津田沼脱毛〜

 

 

 

    

 

     ※ こちらは、TBC のお得な、痩身(ダイエット)エステ体験キャンペーン!

 

 

 

 

 

     最近、内科医だけでなく皮膚科医でも、
     腸内環境の大切さを訴える人達が、増えている。

 

 

     アンチエイジングの点からみても、
     腸内環境がいかに大切かということなのだが、
     どうすれば、腸内環境がよくなるかは、意外と分かりにくい。

 

 

     せいぜい、ヨーグルトなど乳酸菌を、
     摂取することぐらいが関の山だ。

 

 

     「すべての健康は、腸内環境から」 と、
     言われている割には、疎かにされがちなのである。

 

 

     そもそも小腸には、リンパ球の約6割が結集していて、
     体内を、常に監視する役割を果たしている。

 

 

     良好な腸内環境を保つことは、

 

 

 

     ・ホルモンやビタミンの生産
     ・脂質代謝の改善
     ・有害物質の分解

 

 

 

     など、ダイエットと切っても切り離せない関係なのだ。

 

 

 

 

 

 

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   ・”脚やせ or お腹やせ”:3,000円(税込)/通常価格:18,600円
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   ・”全身やせ”:10,000円(税込)/通常価格:29,760円

 

  ※ 津田沼には、この他、ジェイエステ といったエステサロンもありますが、
    現在、ジェイエステでは、痩身エステの体験キャンペーンは行っておりません。

 

 

 

 

 

 

     では、どうすれば腸内環境がよくなるのか?

 

 

     これは、しっかりと水分補給することで、
     日々デトックスすることが、一番である。

 

 

     クリーンな体内環境を保つには、何よりもこれである。

 

 

     いくら乳酸菌を摂取してみたところで、
     血液ドロドロ状態のでは、腸内環境が良くなるはずもない。

 

 

     水を、積極的に身体に取り入れることは、
     血液の循環を良くし、血液もサラサラにし、
     ひいては、腸内環境を整備し、ダイエット効果も上がるのである。

 

 

     もっとも、ただガブガブ飲めばいいというものではない。

 

 

     ダイエットするには、いっぺんにたくさん食べるのではなく、
     「分けて食べることが大事」 だと、昔から言われているが、
     水分に関しても、同様である。

 

 

     ただ、加齢に伴って体内の水分は減少している。

 

 

     歳をとってから、ダイエットに取り組んでいる人は、
     少し多いぐらいの、水分を摂取する必要がある。

 

 

     腸内環境を整備することは免疫力を高め、
     色々な病気から、身体を守ってくれる近道だ。

 

 

     健康的に痩せるためにも、腸内環境の整備を心がけよう。

 

 

 

 

 

 

   

 

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